Tini Suli.
A serdülőkor során sok változást fogsz tapasztalni a testeden, a bőrödön, a hajadon, - és az érzelmeidben is. Lehet, hogy néha egy érzelmi hullámvasúton érzed majd magad, ám a végeredménnyel - ami nem más, mint Te magad egy felnőtteebb kiadásban - biztosan elégedett leszel!
Ez már az? Mikor kezdődik el?
A serdülőkor a lányoknál 8 és 13 éves kor között kezdődik, és néhány évig tart. Persze nem vagyunk egyformák, és valakinek az algyapi mirigye hamar beindul, másoké viszont "kivár". Az a lényeg, hogy a Te agyalapi mirigyed is elindítja majd benned a serdülőkori folyamatokat, amikor a tested készen áll rá.
Menstruáció: amire a serdülő lányok a leginkább kíváncsiak.
Havi vérzésed beindulása valószínűleg a legnagyobb változás, amelyet a serdülés során tapasztalni fogsz.
Ne izgulj!
Ezek a változások nem zúdulnak rád egyik napról a másikra! Noha némelyik elég gyorsan végbemegy, akár évek leforgása alatt zajlanak le.
Így kezdődik
Az agy elülső része alatt található agyalapi mirigy felelős serdülőkor beindulásáért. Ez a mirigy jelzést küld két másik mirigynek, hogy azok elkezdjenek egy különleges vegyi anyagot, az úgynevezett ösztrogén hormont termelni. Az ösztrogén a legfontosabb női hormon, amely a legtöbb serdülőkori változást elindítja. A fiúknak szintén megvannak a maguk hormonja a tesztoszteron, ami az ő változásaikért felelős.
Mellek és melltartók - számos különböző forrmában és méretben léteznek.
Amint a melleid fejlődésnek indulnak, érdemes elkezdeni a melltartó használatát, amely elfedi és megtartja melleidet, s ezáltal nagyobb kényelmet biztosít. Melltartókból ma már hatalmas a választék, színben és stílusban egyaránt, így könnyen kiválaszthatod azt, amelyik leginkább illik hozzád. Egyre ügyelj: mindig a megfelelő méretet hord!
A helyes melltartókosár kiválasztása
A legtöbb fehérnemű boltban szakképzett eladók segítenek a helyes méret kiválasztásában, de barátnőd, anyukád, nagynénéd is segíthet levenni a mérteidet.
Lassan minden kialakul
Biztosra veheted, hogy nálad is beköszöntött a pubertás, ha hirtelen beindul a növekedésed, és kezdesz nőiesebbé válni. Szélesebb a csípőd és elkezdenek nőni a melleid. Amíg nem szokod meg az új alakodat és méreteidet, talán kényelmetlenül fogod magad érezni. Természetesen a testsúlyod is gyarapodni fog. A kamaszkor elején a lányak gyakran kicsit nagyobb súlyúak, mint a fiúk. A lányokban fejlődésük során a testzsír nagyobb arányban alakul k mint a fiúkban, de kiengyensúlyozott étrend és testmozgás mellet testsúlyod az egészséges tartományban fog maradni.
-Magasabb leszel, és a csípőd is szélesebb lesz.
-Elkezdenek nőni a mellid.-A bőröd zsírosabbá válhat és pattanások jelenhetnek meg rajta.
-A hajad zsírosabbá válhat.
-Lehet, hogy többet izzadsz és testszagod lesz.
-Elkezd nőni a hónaalj- és szeméremszőrzeted.
-Megjelenik a hüvelyváladék.
-Megjön a menstruációd.
Szavazás